Schwimmkurs für Erwachsene

Einsteigertraining / Schwimmkurs für Anfänger in Brust- und Kraullage.

Langsames, schrittweise Erlernen der richtigen Schwimmtechnik (Armzug, Beinschlag, Wasserlage, Atemtechnik) im Einzeltraining.

Schwimmtechniktraining zur Verbesserung des Schwimmstils

Schwimmtechniktraining in den verschiedenen Schwimmstilen.

Geeignet für Triathleten, Langstreckenschwimmer oder Staffelteilnehmer.

Nachdem gemeinsamen Techniktraining erhält der Schwimmer einen individuellen Trainingsplan der auf Fehlerbehebung ausgelegt ist und die Schwimmtechnik ökonomisiert.

Videoanalyse mit Unterwasseraufnahme

Schwimmstilanalyse zur Verbesserung der Schwimmtechnik. 

Über- und Unterwasseraufnahme des Schwimmstils aus 4 verschiedenen Perspektiven. Genaue Fehleranalyse mittels Auswertungsbogen und gemeinsamer Besprechung der Videos. 


Bei Interesse schreib mir gerne eine Nachricht.